BẠN ĐÃ BIẾT HẾT NHỮNG LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA MÂM XÔI HAY CHƯA?

Quả mâm xôi là loại cây thuộc họ dâu, có màu đỏ sẫm, vị ngọt, hơi chua, thường mọc trên núi ở vùng khí hậu lạnh. Quả này còn có tên gọi khác là phúc bồn tử. Đây là một loại quả được xếp vào hàng “siêu thực phẩm” thế kỉ XXI không chỉ vì hương vị mà còn vì những lợi ích hết sức tuyệt vời từ nó. Chúng ta có thể sử dụng quả mâm xôi cho các món ăn hàng ngày nhưng chắc chắn không ít người trong chúng ta không khỏi giật mình bất ngờ vì những lời ích mà quả này mang lại.

Hãy cùng Vườn Nhỏ điểm qua những lợi ích ấy nhé!

Đầu tiên phải kể đến tác dụng làm đẹp. Đối với phái đẹp thì tóc và da là cái được quan tâm nhiều nhất. Hàm lượng vitamin A trong mâm xôi cao hơn bất cứ loại quả nào mang lại. Bên cạnh đó vi chất carotenoid và các chất flavonoid có tác dụng chữa dị ứng, ngăn những tác động xấu của tia cực tím với làn da đồng thời tăng cường sự đàn hồi của da. Những chất dinh dưỡng này không những là có tác dụng bảo vệ mà còn có các tế bào collagen giúp sáng da và đẹp da. Bên cạnh đó, collagen còn được bến đến với tác dụng ngăn cản rụng tóc, bạc tóc sớm.

Kế đến là trong quả mâm xôi có chứa các hoạt chất chống oxy hóa cực kỳ cao là axit ellagic. Nó cao nhất trong tất cả các loại quả có chứa những hoạt chất này. Loại axit này giúp bảo vệ màng tế bào và cấu trúc cơ thể. Không những vậy, axit ellagic còn có thể loại trừ cholesterol, giúp chúng ta tránh khỏi nguy cơ nhồi máu cơ tim, tụt huyết áp rất hiệu quả. Chất chống oxy hóa trong phúc bồn tử còn có tác dụng phòng ngừa các tổn thương đến não, tăng lưu lượng máu và oxy đến não.

Tiếp theo là các công dụng tốt cho hệ tiêu hóa và tăng cường thị lực. Nếu sử dụng mâm xôi làm nước ép, nó sẽ giúp cho niêm mạc dạ dày bạn trở nên dịu lại, giảm sự khó chịu của dạ dày bằng cách cân bằng các loại axit có trong dạ dày. Với những người bị đau bao tử thì phúc bồn tử chính là lựa chọn hàng đầu trong bữa ăn hàng ngày. Ngoài ra Mâm xôi có chứa đầy đủ các dưỡng chất carotenoid, vitamin A, C, E và các khoáng tố như Cu, Zn, giúp loại trừ các gốc tự do gây hại cho võng mạc, bảo vệ thị lực của mắt.

Hãy đến với http://caygiongngoainhap.com để được tư vấn và lựa chọn loại cây bạn yêu thích nhé! Và mâm xôi thần kỳ hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn nhiều những điều tốt nhất cho sức khỏe quý giá của mình.