CẢI THIỆN TRÍ NHỚ CÙNG BẠC HÀ

Cuộc sống bận rộn khiến não rơi vào trạng thái căng thẳng nên trí nhớ cũng bị ảnh hưởng. Vì vậy những loại thảo mộc giúp bạn tỉnh táo và tăng cường trí nhớ là hết sức cần thiết. Và bạc hà là một trong những loại thuốc thiên nhiên mang lại nhiều tác dụng bổ ích cho chúng ta. Một nhánh bạc hà không chỉ giúp bạn sảng khoái, minh mẫn, tập trung mà còn cải thiện trí nhớ về lâu dài.

Đây không phải là ý kiến riêng mà đã có nghiên cứu tác dụng của bạc hà với trí nhớ con người do các nhà nghiên cứu đại học Northumbria (Anh) thực hiện trên những người khỏe mạnh. Họ cho những người đó uống ngẫu nhiên các loại nước như trà bạc hà, trà hoa cúc và nước nóng. Kết quả câu hỏi kiểm tra trí nhớ và cảm xúc của tình nguyện viên đã cho thấy mối liên kết giữa bạc hà và trí nhớ.

Và đó cũng không phải nghiên cứu duy nhất, người ta còn làm rất nhiều thực nghiệm để đánh giá tác dụng của tinh dầu bạc hà. Tương tự như trà bạc hà, tinh dầu bạc hà cũng mang lại sự tỉnh táo và tập trung hơn. Ngoài ra, bạc hà còn giảm đau thần kinh và xoa dịu cơn đau đầu rất hiệu quả cho cả trẻ em lẫn người lớn.

Bạn có thể chế biến bạc hà thành trà bạc hà để uống tại nhà theo công thức sau:

Bước 1: Hãy chọn lựa những lá bạc hà tươi nhất. Nếu muốn điều này thì bạn nên hái nó từ cây bạc hà mà bạn trồng trong vườn nhà mình nhé! Trường hợp bạn không trồng bạc hà, hãy ghé thăm http://caygiongngoainhap.com để rước ngay “em” bạc hà chuẩn giống mà đảm bảo chất lượng nhất.

Bước 2: Rửa sạch lá bạc hà và dụng cụ để pha trà.

Bước 3: Cho vào xoang khoảng 500ml nước rồi cho bạc hà vào đun sôi.

Bước 4: Đợi nước sôi, mở nắp xoang và khuấy đều.

Bước 5: Vớt lá bạc hà ra và đổ trà bạc hà ra ly. Tùy vào sở thích, bạn có thể thêm đường hoặc mật ong vào thưởng thức.

Từ những lá bạc hà tươi xanh đẹp mắt, bạn cũng có thể làm tinh dầu bạc hà thủ công tại nhà. Bạn cũng cần có lọ thủy tinh có nắp đậy, rượu Vodka, vải lọc rồi thực hiện theo trình tự:

Bước 1: lấy lá bạc hà đem phơi khô

Bước 2: Cắt nhỏ hoặc nghiền nát rồi cho vào lọ thủy tinh, thêm rượu vào sau đó khuấy đều.

Bước 3: Hằng ngày lắc đều khoảng 2 lần và đặt ở nơi khô ráo. Làm liên tục trong 1 tháng.

Bước 4: Sau 1 tháng, mở nắp rồi dùng vải thưa lọc bả lá bạc hà ra. Như vậy bạn đã có được tinh dầu bạc hà chất lượng và đảm bảo rồi.

Caygiongngoainhap.com hy vọng bài viết hữu ích trên sẽ giúp bạn có thêm một vũ khí bí mật trong kì thi sắp tới, cuộc họp hoặc buổi diễn thuyết quan trọng.