THẢI ĐỘC GAN VỚI BẠC HÀ

Được ví như là quả tim thứ hai của cơ thể người, gan đảm nhận rất nhiều chức năng và thải độc được xem là chức năng quan trọng nhất. Tuy nhiên, việc ăn uống không lành mạnh có thể dẫn tới tổn thương gan hoặc xơ gan. Do đó, thải độc gan có ý nghĩa rất lớn. Dưới đây, chúng tôi sẽ mách cho bạn một cách rất an toàn và đơn giản – thải độc gan với lá bạc hà.

Thành phần:

1 muỗng canh lá bạc hà tươi (5g)

1 muỗng canh rau mùi tây (5g)

2 muỗng canh nước cốt chanh (20ml)

1 cốc nước (200ml)

Phương pháp:

Bạn cần rửa thật sạch lá bạc hà và rau mùi tây sau đó cắt nhỏ. Đun sôi nước rồi cho hai loại thảo mộc trên vào. Để nguội 10 phút rồi đổ nước trà ra cốc. Thêm 2 muỗng nước cốt chanh vào và dùng thìa khuấy đều. Bạn có thể thêm mật ong để tăng thêm hương vị cho cốc trà của mình.

Uống hỗn hợp này vào mỗi buổi sáng lúc bụng trống để làm sạch gan hoặc sau bữa ăn chính ít nhất 30 phút để có được hiệu quả tốt nhất cho gan và cơ thể của bạn.

Tác dụng:

• Bạc hà: Theo y học cổ truyền, bạc hà là vị thuốc tốt, lành tính có đặc tính chống oxi hóa mạnh mẽ và tính kháng khuẩn cao, chống viêm và cải thiện hệ tiêu hóa. Ngoài ra, bạc hà còn có mùi thơm thanh mát rất dễ chịu, kích thích gan hoạt động khi bị quá tải.

• Mùi tây: cũng giống như bạc hà, rau mùi tây cũng có chức năng chống oxy hóa, bảo vệ, giảm viên và tăng cường hệ miễn dịch cho gan. Bên cạnh đó, rau mùi tây còn thải độc rất hiệu quả cũng như có thể ngăn ngừa khả năng gây bệnh gan nhiễm mỡ.

• Nước chanh: giúp loại bỏ các chất thải tích lũy trong gan và làm máu lưu thông dễ dàng.

Trên đây điều là những nguyên liệu rất đơn giản, dễ tìm kiếm và thân thiện với cơ thể người. Giải độc gan bằng các loại uống thiên nhiên này đều đặn mỗi ngày sẽ mang lại tác dụng tuyệt vời mà chính người dùng còn không ngờ tới. Bảo vệ gan chính là bảo vệ sức khỏe của bạn. Vì vậy, hãy chăm sóc sức khỏe cho gan mỗi ngày bằng loại nước uống với bạc hà rất dễ làm và tiết kiệm này nhé!