THỔI BỪNG GIAN BẾP CÙNG SALAD MÂM XÔI

Bạn có tin salad là một món ăn mà chỉ có những người ăn chay mới sử dụng không? Chúng tôi thì không. Vì ngày nay với nhiều công thức khác nhau đã biến món salad trở nên ngày càng thân thuộc và phổ biến. Y học hiện đại cho rằng những món rau củ trộn được cơ thể  tiêu hóa một cách dễ dàng và hỗ trợ cho việc hấp thụ tốt các món ăn khác tốt hơn. Thế giới đã công nhận salad chính là thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Vậy thì tại sao chúng ta không chăm chút cho sức khỏe quý báu của mình bằng cách bổ sung món salad vào thực đơn hàng ngày của bạn?

Nếu đã chán salad rau thông thường thì Vườn Nhỏ sẽ đổi gió cho bạn với salad mâm xôi. Mâm xôi là loại quả đã quá quen thuộc ở phương Tây nhưng cũng có khá lạ lẫm với người Việt Nam. Trong mâm xôi có chứa chất dinh dưỡng và vitamin cực kỳ cao cùng với dưỡng chất chống oxy hóa cơ thể. Vì lẽ đó mâm xôi được xếp vào hàng “vua chúa” trong các loại quả. Và khi được dùng để chế biến salad thì chắc chắn sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe và đề kháng cực kỳ hữu hiệu đấy!  Chỉ với những bước đơn giản sau chúng tôi sẽ giúp gian bếp nhà bạn trở nên ấm cúng hơn với món salad mâm xôi này.

Nguyên liệu (bạn có thể thêm bơ, rau xà lách… tùy vào ý thích của bạn):

• 400 gam quả được hái từ cây giống mâm xôi chất lượng

• Mật ong: 6 thìa canh

• Bạc hà: 10 lá

• Việt Quất: 400 gam

• Cam: 6 trái

• Chanh: 2 trái

Công thức như sau:

• Rửa sạch tất cả nguyên liệu thật kỹ với nước muối.

• Cam chúng ta tách lấy múi, bỏ hạt.

• Cho mâm xôi, cam vào tô cùng ít vỏ cam và vỏ chanh.

• Vắt nước chanh và cam, thêm 6 thìa canh mật ong và lá bạc hà cắt nhỏ vào, trộn đều

• Đổ hỗn hợp vừa trộn vào tô salad rồi nhẹ nhàng đảo đều.

Cuối cùng thì chúng ta đã hoàn thành món salad mâm xôi cực kỳ ngon lành và bổ dưỡng này. Với việc bổ sung món ăn tuyệt vời như thế này vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp cơ thể bạn trở nên khỏe mạnh, sức đề kháng được tăng cao. Ngoài ra với tác dụng thần kỳ của quả mâm xôi như là phòng bệnh ung thư, tiểu đường, chống oxy hóa cũng giúp cho bạn trở nên mạnh khỏe khi sông trong môi trường ngày càng xuống cấp như bây giờ. Chính vì thế nếu bạn thực sự muốn sở hữu một sức khỏe cường tráng thì không nên bỏ qua loại quả quý báu này. Và hãy ghé thăm Vườn Nhỏ qua địa chỉ www.caygiongngoainhap.com hoặc liên hệ vào số điện thoại 0902 30 60 30 để sở hữu ngay một cây giống mâm xôi chất lượng nhé!